Czy w czasie ciąży warto zażywać foliany?

Dyskusja dotyczy artykułu:Czy w czasie ciąży warto zażywać foliany?

na pewno warto zazywac witamine d, wspomaga odpornosc, ja juz od ponad 1,5 miesiaca lykam regularnie d-vitum i dzieki temu jestem zdrowa jak ryba

a kwas foliowy? jaki najlepszy? i kiedy najlepiej zacząć go brać jeżeli się planuje ciążę?

oczywiście że kwas foliowy powinno się zażywać - wszyscy o tym trąbią. najlepiej jeszcze przed ciążą szczególnie jeśli się ma problemy z zajściem w ciąże w tedy odpowiednia dieta jest bardzo ważna

A co sadzicie o suplementach diety które w niewielkim procencie podobno ułatwiają zajście w ciąże?

Foliany warto, nie tylko w czasie ciąży, ale już wcześniej. W diecie niestety nie da się dostarczyć takiej ilości, jakiej potrzeba, więc warto się wspomagać suplementami.

ciężko powiedzieć myślę że jak ktoś jest w potrzebie to chwyci się każdej deski a kto wiem może pomoże

Dla mnie niezrozumiałe jest stawianie takiego pytania- czy warto ..? Jestem położną i dla mnie każda planująca zajście w ciąże kobieta powinna mieć przykaz wcześniejszego zażywania folianów czy w formie kwasu foliowego czy metafoliny.

Napewno masz rację ale jak ktoś ma wybór to chyba lepiej postawić na metafolinę, większa pewność że foliany zostaną przyswojone.

A można to jakoś sprawdzić w jakiej postaci lepiej się przyswaja kwas foliowy?
A są jakieś przeciwskazania do brania go?

Ja nie słyszałam, o zadnych przeciwwskazań jeśli chodzi o przyjmowanie kwasu foliowego, folianów,.

metafolina to nadal kwas foliowy, tylko po prostu w lepiej przyswajalnej formie

No tak, ale chyba są jakieś skutki przedawkowania?

Nadmiar kwasu foliowego jest wydalany z moczem, wiec raczej nie ma możliwości przedawkowania, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo, ale lekarzem nie jestem