Żywność erotyczna. Jak dieta seksualna wpływa na nasze życie łóżkowe?
Istnieją produkty, które zdaniem ekspertów mają zbawienny wpływ na poprawę naszego życia erotycznego. Niektóre z nich zwiększają poziom tlenku azotu we krwi, wpływając na rozszerzanie naczyń krwionośnych, co z kolei prowadzi do szybszego i trwalszego wzwodu. Oprócz tego, spożywanie tych pokarmów powoduje lepszą dostawę krwi do naszych narządów płciowych, co wpływa na poprawę jakości naszego zbliżenia.
Wiele osób z pewnością słyszało już o takich naturalnych wspomagaczach, jak chociażby orzechy włoskie czy zielona sałata. Mają one działanie zbliżone do viagry. Istnieje jednak wiele innych produktów, które wpływają na lepszy seks. Co więcej, wszystkie wymienione tu produkty są naturalne, a to zawsze lepsza wersja różnego rodzaju pigułek i tabletek zawierających mnóstwo chemii. Część z nich ma także inne walory, jak na przykład wpływ na poprawę naszego samopoczucia, utratę wagi, czy opóźnianie efektów starzenia.
Zobacz też: ZNAKI ZODIAKU: jakie pozycje seksualne lubią poszczególne znaki?
Żywność erotyczna. Co poleca seksuolog?
Christine DeLozier to znana i ceniona seksuolożka oraz terapeutka, która wie, jakie produkty spożywać, aby wpłynąć na poprawę naszego życia łóżkowego.
– Jestem terapeutką zdrowia seksualnego i przez lata leczenia par, które przychodzą do mnie z różnymi problemami – od spadku libido, przez lęk przed wydajnością i zaburzeniami erekcji, po dysfunkcje fizyczne – odkryłam coś, co uważam za sekret łóżkowych przyjemności. Mówię o diecie seksualnej. I nie chodzi mi tu o wykorzystywanie czekolady i truskawek w interesujący sposób, ale o coś, co ma podłoże naukowe. Faktem jest, że to, co jemy, bezpośrednio wpływa na naszą zdolność do dobrego seksu – mówi Christine DeLozier.
Jakie zatem produkty należy spożywać?
Zobacz też: Męski punkt G - gdzie jest i jak go znaleźć?
Szpinak
Według seksuolożki zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż oraz sałata to idealne produkty do przywrócenia równowagi hormonom wpływającym na nasze życie erotyczne. Pomagają one utrzymać poziom kortyzolu, który zwykle zaburzony jest przez stres. To on jest niszczycielem libido i atmosfery w sypialni. Co więcej, kortyzol obniża poziom testosteronu, co jest istotną kwestią popędu seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Panie z wysokim poziomem tego hormonu mają zazwyczaj niższe libido oraz większe problemy z osiągnięciem orgazmu niż pozostałe kobiety.
Zobacz także:
Orzechy
Orzechy włoskie mają wiele właściwości, wpływających na poprawę stanu naszego zdrowia. Są także źródłem L-arganiny, będącej aminokwasem wpływającym na zwiększenie przepływu krwi oraz niezbędnym do odczuwania większej przyjemności podczas stosunku. Jedno z badań wykazało, że dwie garście orzechów dziennie mogą znacznie zwiększyć intensywność orgazmu u mężczyzn, podczas gdy inne sugerowało, że pistacje mogą poprawić ich funkcje seksualne.
Zobacz też: Lara Gessler o orzechach, magii i byciu boginią
Warzywa i owoce bogate w flawonoidy
Znajdziemy je na przykład w jagodach, jabłkach, selerze, pietruszce i porze. Flawonoidy są idealne dla poprawy pracy serca oraz lepszej erekcji u panów. Co ważne, efekty przychodzą dość szybko, więc nie trzeba długo czekać na obiecane rezultaty.
Zobacz też: 7 pozycji seksualnych dla osób o dużej różnicy wzrostu: rozkosz gwarantowana
Żywność erotyczna. Afrodyzjaki
Afrodyzjaki to produkty, które naprawdę potrafią podgrzać atmosferę w naszej sypialni! Ważne tylko, aby wiedzieć, które składniki pokarmów można do nich zaliczyć.
Imbir
Spożywanie tego korzenia może wpłynąć na zwiększenie poziomu testosteronu, a także na zwiększenie naszej płodności. Znana jest także biała afrykańska odmiana korzenia imbiru, które może spełniać funkcję viagry dla kobiet, ze względu na jej zwiększające libido właściwości.
Zobacz też:
Czy istnieje viagra dla kobiet?
Daktyle
Owoce te są składnikami wielu korzystnych witamin i minerałów. Jeśli mowa o wpływie na życie erotyczne, daktyle poprawiają równowagę hormonalną kobiet i sprzyjają ich płodności.
Zobacz też: Żaba, uwodzicielski szejk i łuk tęczy, czyli pozycje arabskie, które warto wypróbować
Szafran
Kultowy afrodyzjak, który wpływa na poprawę życia łóżkowego zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zwiększa on pożądanie i wydajność u panów, a u pań wpływa na poprawę pożądania.
Zobacz też: Seks hiszpański rozgrzeje was w zimowe wieczory: kto chętny spróbować?
Jeśli wiemy już, jakie produkty spożywać, aby wzbogacić swoje życie łóżkowe o nowe doznania, nie powinniśmy dłużej zwlekać z zastosowaniem tej wiedzy w praktyce. Każdy z wymienionych warzyw, owoców i afrodyzjaków ma też mnóstwo pozytywnych składników wspierających, nie tylko nasze życie erotyczne, ale też zdrowie i samopoczucie. Nie zostało, więc nic innego, jak spróbować zasmakować tych produktów!
Zobacz też:
11 najlepszych rodzajów pocałunku. Który jest Twój ulubiony?
