Święta, święta i po świętach. Niezależnie od tego, czy za nami Wielkanoc, czy może Boże Narodzenie, z reguły jest tak, że po dniach spędzonych z bliskimi i jedzeniu różnych pyszności brakuje nam energii i chęci do działania. Czas jednak wrócić do rzeczywistości i wziąć się w garść. Pomóc nam w tym może rytuał szeptuch na odzyskanie sił po świętach. Zajmuje tylko 5 minut i nie wymaga żadnych dodatkowych przedmiotów. Zobaczcie, jak go wykonać krok po kroku.
Jak wrócić do formy po świętach?
Często po długiej labie trudno nam wrócić do codzienności. Tak może się dziać już po weekendzie, a co dopiero mówić po urlopie, czy po świętach. Niezależnie od okoliczności, na pomoc przychodzą nam podlaskie babuszki.
Szeptunki mają niezawodne sposoby na wiele rzeczy. Ostatnio przedstawialiśmy wam rytuał szeptuch na ukojenie nerwów. Istnieje też rytuał szeptuch na ochronę domu oraz podjęcie ważnych decyzji. Tym razem czas dodać sobie energii. Zobacz, jak wykonać rytuał na odzyskanie sił po świętach.
Zobacz także:
Rytuał szeptuch na odzyskanie sił po świętach
Ten rytuał działa tylko w słoneczne dni. Na szczęście pogoda nam dopisuje, więc warto z niej skorzystać i wykonać ten prosty sposób na odzyskanie sił po świętach.
Wyjdź z domu i znajdź spokojne miejsce - to może być park, ale też niezbyt ruchliwa ulica. Ważne, żebyś mógł się skupić i miał przestrzeń do działania. Następnie skieruj twarz w stronę słońca. Zamknij oczy, skup się na oddechu i policz wolno do dziesięciu.
Gdy już uspokoisz myśli, otwórz oczy i wyciągnij przed siebie prawą rękę. Zacznij kręcić nią, malując w powietrzu znak nieskończoności. Powtórz tę czynność dziesięć razy.
Zobacz także:
Na końcu spójrz na swój cień. Wyobraź sobie, że odpychasz go od siebie i użyj do tego całej siły, którą posiadasz. W ten sposób odegnasz swoją złą i leniwą stronę, a następnie będziesz mógł odetchnąć pełną piersią.
A wy znacie rytuały szeptuch? Stosujecie je w swoim życiu? Koniecznie dajcie nam znać w komentarzach na Facebooku.
Zobacz także:
