Profilaktyka szczęśliwej kobiety

Pierwszą zasadą każdej aktywnej kobiety w dbaniu o zdrowie jest profilaktyka. Niezależnie, czy mówimy o chorobach, czy o zwykłym przeziębieniu – musimy przede wszystkim regularnie się badać i w miarę możliwości zapobiegać problemom zdrowotnym. Odpowiednio zróżnicowana dieta i ćwiczenia powinny utrzymać nas w nienagannej formie, szczególnie w tym wymagającym jesienno-zimowym okresie.

Równowaga = Zdrowie

Większość z nas nie ma świadomości, że nasz układ odpornościowy aż w 75% związany jest z jelitami. Dlatego zachowanie równowagi mikroflory jelitowej jest tak ważne – dzięki niej cały organizm funkcjonuje prawidłowo. Mikroflora składa się z różnego rodzaju mikroogranizmów. Znajdują się wśród nich zarówno drobnoustroje patogenne (zakłócające fizjologiczne funkcje przewodu pokarmowego, produkujące toksyny i substancje kancerogenne), względnie patogenne (powodujące zaburzenia przewodu pokarmowego), jak również korzystne-niepatogenne (hamujące wzrost patogenów i stymulujące ważne dla organizmu procesy). Szacuje się, że nasze jelita zamieszkuje od 500 do 1000 gatunków bakterii!

Między wszystkimi mikroorganizmami musi być zachowana równowaga, dzięki której mogą one pełnić szereg funkcji dla naszego organizmu. Bakterie jelitowe m.in. pomagają w syntezie wielu witamin, biorą udział w procesach trawienia i wchłaniania, ograniczają rozwój patogenów.

Utrzymanie równowagi mikroflory jelitowej jest ważne szczególnie na przełomie jesieni i zimy oraz w okresie zwiększonego narażenia na stres – czyli wtedy, gdy nasza odporność może być obniżona i jesteśmy bardziej podatne na infekcje. Na pozór niegroźna infekcja często kończy się podaniem antybiotyku. Bardzo często stosując leki z tej grupy jesteśmy narażone na przykre objawy ze strony układu pokarmowego. Antybiotyk zaburza równowagę mikroflory jelitowej, co może prowadzić do uciążliwych, a czasem i groźnych dla zdrowia dolegliwości: od dyskomfortu w jamie brzusznej, bólu brzucha i nudności, poprzez wzdęcia, aż po biegunki.

Pożyteczne probiotyki

W utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej oraz wzmocnieniu układu odpornościowego pomagają produkty probiotyczne (z języka greckiego pro bios oznacza „dla życia”). Probiotyki są żywymi organizmami (szczepy dobroczynnych bakterii, drożdże), które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne skutki zdrowotne.

Probiotyki znajdziemy w wielu preparatach farmaceutycznych – dostępne są w różnych formach, od tabletek, poprzez kapsułki, po saszetki zawierające liofilizowane szczepy bakterii. Wśród nich wyróżnia się MULTILAC®, po który mogą sięgać osoby z alergią, które nie tolerują laktozy – synbiotyk ten nie zawiera mleka i kazeiny.

Warto wiedzieć, że probiotyki lub synbiotyki powinny być nieodłącznym elementem antybiotykoterapii. Terapia antybiotykiem to skuteczna metoda leczenia wielu infekcji (np. zakażeń górnych dróg oddechowych, gardła). Antybiotyk niszcząc bakterie będące przyczyną infekcji, zwalcza również bakterie niepatogenne (stanowiące naturalną florę jelitową), co często skutkuje powikłaniami poantybiotykowymi ze strony układu pokarmowego (m.in. biegunki, nudności). Długotrwały brak dobroczynnych bakterii w mikroflorze jelitowej przyczynia się również do rozwoju grzybicy jelit. Stosując antybiotyk zaburzamy równowagę mikroflory jelitowej, a jej całkowite odtworzenie może zająć organizmowi nawet 6 miesięcy. Dlatego rozpoczynając kurację antybiotykiem, powinniśmy pamiętać również o preparacie zawierającym dobroczynne bakterie.

Dlaczego formuła synbiotyku jest bardziej skuteczna?

Na czym polega różnica między zwykłym probiotykiem a synbiotykiem? Probiotyk zawiera wyłącznie szczepy dobroczynnych bakterii, których celem jest wspomaganie organizmu w odbudowie równowagi mikroflory jelit. W synbiotyku MULTILAC® dobroczynne bakterie wzbogacone są o prebiotyk, czyli substancję odżywczą, stanowiącą pożywkę dla bakterii. Preparat MULTILAC® w postaci kapsułek podawanych raz dziennie, zawiera aż dziewięć wyselekcjonowanych szczepów dobroczynnych bakterii oraz substancję odżywczą, która stymuluje ich namnażanie

w przewodzie pokarmowym. Dobór różnych szczepów bakterii uwzględnia zmienny skład mikroflory jelitowej każdej z nas, dzięki czemu preparat jest skuteczny w różnych dolegliwościach.

Synbiotyki z rodziny MULTILAC® wykazują wyższą skuteczność, ponieważ przy ich produkcji zastosowane zostały innowacyjne technologie ochrony bakterii: MURE® (MULTILAC®) oraz Micro MURE® (MULTILAC® Baby). Technologie ochrony bakterii zwiększając odporność dobroczynnych bakterii na sok żołądkowy, sole żółci oraz enzymy trawienne, dzięki temu bakterie docierają do jelit, miejsca ich działania, bez strat – zapewniając skuteczność działania. Dodatkowo preparaty MULTILAC® oraz MULTILAC® Baby nie wymagają przechowywania w lodówce.

Zapobiegawcza mama

Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą niemowlaka lub troszczysz się o starszego rozbrykanego malucha – sięgnij po preparat MULTILAC® Baby synbiotyk w formie saszetek podawanych raz dziennie (zawartość saszetki należy wymieszać z wodą lub mlekiem). Preparat może być podawany niemowlętom już od 4. miesiąca życia. MULTILAC® Baby zawiera aż dziewięć różnych szczepów bakterii, w tym Lactobacillus rhamnosus GG – najbardziej szczegółowo przebadany szczep bakterii o udokumentowanej skuteczności w profilaktyce biegunki poantybiotykowej oraz skracający czas jej trwania u dzieci średnio o 1 dzień i ograniczający ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych1,2. Dobroczynne bakterie pozytywnie wpływają na organizm dziecka, chroniąc je przed infekcjami oraz łagodząc efekty uboczne terapii antybiotykowej.

1 Dubiel B. Skuteczność preparatów probiotycznych w leczeniu ostrej biegunki u dzieci zależy od rodzaju probiotyku. Medycyna Praktyczna Pediatria 2007/06.
2 Hojsak I., Snovak N., Abdović S., Szajewska H., Misak Z., Kolacek S. Lactobacillus GG in the prevention of gastrointestinal and respiratory tract infections in children who attend day care centers: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Nutr 2010 Jun; 29(3): 312-6. Epub. 2009 Nov.