Jak poprawić sobie nastrój?

Często wydaje nam się, że aby poprawić sobie nastrój potrzebujemy czegoś "większego". Idziemy na duże zakupy, wyjeżdżamy do SPA na weekend, oczekujemy od partnera, że nam zrobi miłą niespodziankę. Nastawiamy się, że musi to być coś spektakularnego. Tylko, czy to nas rzeczywiście uszczęśliwi? A co jeśli nie mamy pieniędzy, żeby robić sobie często takie przyjemności? Mamy na to radę!

Zacznij doceniać drobne rzeczy. Już w momencie kiedy budzimy się i otwieramy oczy możemy sprawić, że nasz dzień będzie udany. 

Jakie drobne rzeczy poprawią nam nastrój? Odpowiedź znajdziecie w galerii.