Materiał prasowy
Eksperci biją na alarm - przygnębienie po seksie dotyczy coraz większej liczby nie tylko kobiet, lecz również mężczyzn! Dlaczego mężczyźni mają spadek nastroju po seksie? Jakie są przyczyny i objawy depresji poorgazmowej?
Już w XVII wieku niderlandzki filozof Baruch Spinoza wspominał w swoich traktatach o załamaniu nastroju po intymnej bliskości. Spinoza uważał, że zmysłowe przyjemności pochłaniają umysł, dlatego nie jesteśmy w stanie myśleć normalnie. Jednak gdy, stosunek seksualny dobiega końca, następuje największy smutek. Czy ten problem dotyczy obu płci? Co wykazały najnowsze badania samopoczucia po seksie wśród mężczyzn?
Sprawdź galerię a będziesz zaskoczona!
Materiał prasowy
1 / 4 Depresja po seksie: mężczyźniNowe Australijskie badania wykazały, że podobnie jak kobiety, mężczyźni również cierpią z powodu stanu depresji, nazywanej Postcoital Dysphoria (PCD). Dysforia sprawia, że faceci odczuwają smutek, rozdrażnienie, a nawet płaczliwość po seksie.
Naukowcy z Queensland University of Technology (QUT) przeprowadzili pierwsze na świecie takie badanie wśród mężczyzn. Badanie zostało przeprowadzone anonimowo na 1208 mężczyznach z różnych krajów, w tym Australii, USA, Wielkiej Brytanii, Rosji, Nowej Zelandii i Niemiec. Odpowiedzi uczestników wykazały, że 41 proc. badanych w pewnym momencie swojego życia doświadczyło dysforię po związku seksualnym, a 20 proc. stwierdziło, że zaznało tego uczucia już dużo wcześniej. Jakie są objawy depresji poorgazmowej?
Materiał prasowy
2 / 4 Depresja po seksie u mężczyzn: objawyEksperci stosunek seksualny dzielą na cztery fazy: pobudzenie seksualne, plateau, orgazm i faza odprężenia. Właśnie w tej ostatniej fazie ogarnia nas błogość, odczuwamy rozluźnienie psychiczne i fizyczne. Napięcie mięśniowe ustępuje, a w krwi krąży cały koktajl hormonów o działaniu antydepresyjnym: dopamina, serotonina, oksytocyna. Jednak z czasem, zamiast odprężenia u mężczyzn występują takie objawy, jak: niepokój, drażliwość, smutek, lęk, płacz, zniechęcenie, melancholia, wstyd, a nawet złość i gniew w stosunku do partnerki.
Podobne symptomy mogą utrzymywać się od kilku minut do kilkunastu godzin po seksie. Jak podkreślają eksperci, mężczyznom bardzo trudno się do nich przyznać.
Joel Maczkowiack, jeden ze współautorów badania mówi, że emocje uczestników badania są skrajne, od: „nie chcę, by mnie dotykano” do „czuję się zirytowany i niespokojny. Wszystko, czego naprawdę chcę, to odejść i uciec od tego wszystkiego”.
Jakie są przyczyny smutku po seksie?
Materiał prasowy
3 / 4 Depresja po seksie: przyczynyNaukowcy nie deklarują jednoznacznych przyczyn depresji poorgazmowej. Jednak wymieniają najbardziej popularne z nich: predyspozycje biologiczne (typy osobowości, które mają większą skłonność do depresji), doświadczenie z przeszłości (problemy z seksem, których partner doświadczył wcześniej), poglądy religijne, niska samoocena (partner uważa, że nie zasługuje na takiego rodzaju przyjemności), wahania hormonów, utrata poczucia męskości tuż po stosunku seksualnym.
Jakie są sposoby na depresję po seksie?
Materiał prasowy
4 / 4 Depresja po seksie: leczenieCzy jest potrzebne leczenie depresji poorgazmowej czy nie, zależy od nasilenia objawów. Seksuolodzy twierdzą, że jeśli partner doświadcza uczucia smutku po seksie raz na kilka miesięcy, to nie ma co bić na alarm. Natomiast, gdy depresja występuje regularnie i trwa do kilku godzin albo nawet dni, warto zwrócić się do psychologa lub seksuologa.
Czy istnieje sposób, by temu zapobiec? „Już zostało to udowodnione, że pary, które rozmawiają, całują się i przytulają się po stosunku seksualnym, doznają większej satysfakcji intymnej i zadowolenia z relacji. Co świadczy o tym, że ten etap po uprawianiu seksu jest bardzo ważny dla związku i dobrego samopoczucia” – mówi Maczkowiack.
