Wszelkie grzyby uwielbiają miejsca ciepłe i wilgotne. Nie inaczej jest z grzybami atakującymi nasze stopy. Wysokie temperatury i buty powodujące pocenie się stóp, a dodatkowo wizyty na basenie czy saunie sprzyjają rozwojowi tej choroby. Dodatkowo choroby takie jak cukrzyca, otyłość czy problemy hormonalne sprzyjają jej rozwojowi.

Jak rozpoznać grzybicę stóp?

  • odczuwamy swędzenie stóp, szczególnie pomiędzy palcami
  • na stopach pojawiają się pęcherzyki
  • kolor paznokci zmienia się na siny lub żółty
  • występują zgrubienia na płytce paznokcia
  • skóra wokół paznokci zaczyna się łuszczyć


Grzybicę stóp można wyleczyć przy pomocy leków dostępnych w aptekach bez recepty. Grzybica paznokcie jest niestety często trudniejsza do wyleczenia i lepiej udać się do lekarza. Leczenie obejmuje wtedy nie tylko preparaty do stóp, ale też tabletki doustne.

Jak unikać grzybicy?

  • bardzo dokładnie osuszaj stopy po myciu, szczególnie przestrzenie między palcami
  • zwracaj uwagę na narzędzia do robienia pedicure (zarówno w domu jak i salonie). Muszą być każdorazowo dezynfekowane
  • wymieniaj często ręczniki i pierz je w wysokiej temperaturze
  • używaj dezodorantów do stóp – szczególnie latem
  • na basen czy pod prysznic w miejscu publicznym zabieraj klapki