Cztery lata temu Ewa postanowiła bez reszty poświęcić się temu, co kocha najbardziej. I tak narodziła się Ewa Chodakowska, trenerka, którą Polki kochają. Ćwiczą razem z nią obserwując jej treningi na youtube, na płycie dvd, czytając o nich w świeżo wydanej książce. Co zadecydowało o jej sukcesie?

Ewa demonstrowała proste ćwiczenia w programie Pytanie na śniadanie, współpracowała także z magazynem Shape, a całkiem niedawno została ambasadorką adidas Women. Jej ćwiczenia każda kobieta w swoim tempie może wykonać sama w domu. Chodakowska jest przeciwniczką ciągłego ważenia się i głodzenia. Namawia do zdrowego odżywiania i aktywności. Przede wszystkim daje jednak wielu kobietom ogromną motywację. Inspiruje, zaraża pasją i energią. Jest bardzo aktywna na facebooku, doradza, odpowiada na pytania. Metody Chodakowskiej angażują do pracy nie tylko ciało ale również umysł. Kobiety ćwicząc przechodzą metamorfozę wizualną, ale również umysłową. Nabierają pewności siebie. Jak mówi sama Ewa: Wysiłek fizyczny to najlepszy antydepresant! Ciało to nieunikniony skutek uboczny!

A Wy znacie jej ćwiczenia? Jeśli jeszcze nie to polecamy Wam Skalpel :)