Sposoby na zgagę - Kobieta.pl

Zarejestruj się!

Na podobny temat:

Zdrowie - |Medycyna
rozmiar czcionki:AAA

Sposoby na zgagę

27.11.09 14:00
fot. Shutterstock

fot. Shutterstock

Często smaczne nie znaczy zdrowe! Zapewne nieraz po miłej dla podniebienia uczcie doskwierało ci pieczenie, ból, szczypanie w przełyku i gardle. Jak szybko poczuć ulgę?



Kiedyś na zgagę zalecano picie mleka lub herbatki miętowej. Dzisiaj lekarze odradzają takie kuracje. Prawdą jest, że mleko na krótko łagodzi pieczenie i ból, bo zobojętnia kwas, który z żołądka cofa się do przełyku i wywołuje zgagę. Ale po godzinie dolegliwości powracają, do tego często nasilone. Mleko bowiem pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Po- dobnie jest z miętą. Z jednej strony neutralizuje ona kwasy, z drugiej rozluźnia mięśnie, które oddzielają przełyk od żołądka. Przy skłonnościach do zgagi zrezygnuj z kawy i alkoholu (sprzyja jej nawet kieliszek wina). Na „zakazanej” liście są też cytrusy, czekolada, ciasto drożdżowe, orzeszki ziemne i pomidory. Unikaj ostro przyprawionych dań i słodyczy zjadanych zamiast posiłków. Dopóki kwaśne odbijanie zdarza się sporadycznie, po obfitym, tłustym jedzeniu, skuteczne są domowe sposoby (gdy zgagę masz częściej niż raz w tygodniu, pójdź do lekarza).

Sięgaj po leki bez recepty. Do wyboru masz środki zobojętniające kwas solny (Alugastrin, Maalox, Manti, Rennie) lub zmniejszające jego wydzielanie (Bioprazol, Riflux, Controloc Control). Zażywaj je zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu. Nawet przy silnej zgadze nie zwiększaj zalecanych dawek. Ulgę przynoszą też środki na niestrawność (np. Iberogast, Boldovera).
Pij kleik z siemienia lnianego. Robi się go z mielonych nasion lnu (gotowe kupisz np. w aptece). Ich łyżkę zalewasz szklanką wrzątku, dokładnie mieszasz i odstawiasz na 15 minut. Kleik trzeba zjeść nie wcześniej niż godzinę po wstaniu od stołu. Pokrywa on wnętrze przełyku ochronną warstwą i zmniejsza zgagę.
Zaparz herbatkę lipową. Torebkę ekspresowej lub łyżkę suszonych ziół zalej szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Napar pij tuż przed jedzeniem. By był smaczniejszy, dodaj łyżkę miodu Manuka. Ten pochodzący z Nowej Zelandii miód zaleca się zwłaszcza przy zgadze i wrzodach (więcej dowiesz się na www.miodymanuka.pl).


Konsultacja: dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska

Autor: Joanna Zagdańska

źródło:
12345
Oceń artykuł
elllla28 09:45 - 21.05.2012
Zgadzam się, odpowiednia dieta jest bardzo ważna, ale czasem nie wystarcza. Wtedy biorę Anesteloc Max, który spawdziłam. Jest skuteczny i bezpieczny a do tego działa naprawdę długo, co jest dla mnie niezwykle ważne.
gość 06:27 - 03.01.2012
na zgage mleka nie moge pic - mam biegunke po kazdym wypiciu mleka - jedno wiem bo sprawdzilam na sobie - dieta lekkotrawna.duzo pic niegazowanej wody i ruch na swiezym powietrzu i co? od roku nie wiem co to zgaga (slodycze,kawa i alkohol PRECZ) kawe od czasu do czasu nic nie bedzie sie dzialo.
maza81 10:27 - 08.11.2011
Kiedyś czytałam taką fajną dyskusję na bodajże Apteki Medyczne Forum, ale teraz nie mogę jej znaleźć :( Tak czy inaczej, ktoś tam strasznie polecał kwiat lipy (napar), ale nie miałam jeszcze okazji stosować. Ktoś ma jakieś doświadczenia?
loretta 23:46 - 10.01.2011
Dieta oczywiście jak najbardziej, no ale żeby tak w miarę szybko pozbyć się zgagi, to ja widzę tylko jeden sposób. Jest taki proszek zasadowy, nazywa się langsteiner i on właśnie świetnie radzi sobie ze zgagą. Wystarczy do herbaty wsypać odrobinę. Działa bardzo szybko.
gość 12:55 - 27.09.2010
owszem, ranigast i temu podobne czasem trzeba zażyć, ale jednak dieta
beatryczka 18:52 - 16.08.2010
A jak u Was z takimi aptecznymi lekami na zgagę ?
czy np.ranigast Wam pomaga na tego typu dolegliwosci?
gość 18:06 - 26.04.2010
witam co to za porady to co ja mam niby jesc skoro tyle rzeczy tu zostało wymienionych ktorych nie wolno jesc co to za porada!!!
kuradomo 18:59 - 21.12.2009
Czytając dokładnie wszystkie poprzednie wypowiedzi na temat zgagi, przeczytałam, że niektóre z Was pytają co to jest zgaga.
Zgaga to przedostawanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Czyli tzw. refluks. Zdaje się, że dotyczy to najczęściej kobiet w ciąży (miałam, miałam, a jakże) i osób "przy kości".

Ja mam zgagę od lat -nastu, i próbowałam już chyba wszystkich leków. Łącznie z tymi, które działają osłonowo na ścianki żołądka. I one poagały najlepiej. Ale, ponieważ biorę inne lekki, więc staram się tę chemię jednak ograniczać. I zaczęłam pić regularnie mleko. I to jest jednak najlepszy mój sposób na zgagę. Nie straszna jest już dla mnie ani wiosna ani jesień, kiedy to te objawy najbardziej dokuczają.
lenka79 15:38 - 21.12.2009
ja biorę na zgagę Gastricumeel - szybko mi pomaga

Skomentuj

Jeśli chcesz komentować pod własnym nickiem, zaloguj się





Kupuj najtaniej z CENEO