Zarejestruj się!

Na podobny temat:

Zdrowie - |Medycyna
rozmiar czcionki:AAA

Graj w zielone - aloes

04.08.10 10:00
Aloes, fot. Shutterstock

Aloes, fot. Shutterstock

Aloes przede wszystkim znany jest z łagodzenia problemów skórnych – oparzeń, podrażnień, alergii. Jednak roślina ta ma także inne, mniej znane, jednak nie mniej korzystne zastosowania. Należą do nich wspomaganie detoksykacji organizmu, układu krążenia oraz działanie przeciwbólowe. Mówi się także o tym, że aloes sprzyja chudnięciu. Zwolennicy picia soku z aloesu zapewniają, że 50-100 ml soku dziennie: poprawia funkcjonowanie organizmu, oczyszcza jelita, detoksykuje.

Aloes należy do grupy sukulentów. Może być jednak uprawiany także w warunkach domowych. Wchodzi w skład wielu produktów kosmetycznych. W różnej postaci, od wieków stosowany był w leczeniu wielu dolegliwości. Aloesu obfituje w wiele składników:

  • witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, E, kwas foliowy, niacynę, składniki mineralne: wapń, żelazo, mangan, miedź, cynk i magnez,

  • zawiera 18 aminokwasów.

 


Po przełamaniu liścia aloesu, wydobywa się z niego żółtawy żel, znany jest ze swoich własności łagodzących. Używany jest zewnętrznie w przypadku oparzeń słonecznych, infekcji skórnych, wysypek oraz ukąszeń owadów. Redukuje także świąd w przypadku łuszczycy. Swoje własności regenerujące zawdzięcza obecności aminokwasów, pomocnych w regeneracji tkanek. W tej chwili największą popularnością cieszy się sok z aloesu. Znany jest ze swych własności oczyszczających co pomocne bywa w przypadku dolegliwości przewodu pokarmowego oraz problemów z układem krążenia (w tym nadciśnienia tętniczego krwi). Inne własności aloesu to wzmacnianie kości, wzmacnianie układu odpornościowe, wspomaganie gojenia ran, zapobieganie zaparciom oraz regulowanie stężenia glukozy we krwi. Mimo wielu walorów zdrowotnych soku z aloesu, prawdziwą sławę zyskał dopiero gdy pojawiły się doniesienia o jego własnościach odchudzających.

ULGA DLA BRZUCHA
Aloes usprawnia procesy oczyszczania układu pokarmowego z zalegających w nim resztek. Zalicza się do nich niestrawione resztki pokarmu, toksyny oraz drobnoustroje. Substancje te przylegając do ściany jelita mogą zmniejszać wchłanianie składników odżywczych. Aloes reguluje także produkcję soku żołądkowego, zapobiega takim chorobom przewodu pokarmowego jak choroba wrzodowa, niestrawność, zapalenie jelit oraz zespół jelita drażliwego. Ze względu na zawartość ?? przynosi także ulgę w zaparciach.

ULGA W BÓLU
Sok z aloesu może pomóc osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów nie tylko działając przeciwbólowo ale także przeciwzapalnie. Zmniejsza ból i sztywność stawów, zwiększa ich ruchomość. Zawiera w swoich składzie mukopolisacharydy, węglowodany niezbędne dla regeneracji komórek. Pomaga także w regeneracji mięśni.

ULGA DLA WAGI
Odchudzające działanie aloesu polegać ma na zwiększaniu tempa przemian metabolicznych. Ogólnie aloes ma zwiększać ilość spalanej przez organizm energii. Aloes zawiera także w swoim składzie kolagen co ma intensyfikować procesy trawienne, zwiększając zapotrzebowanie energetyczne na strawienie białka. Dzięki stymulowaniu ruchów perystaltycznych zmniejsza się także czas przebywania pokarmu w jelitach a co za tym idzie mniej energii zostaje przyswojonej.

ULGA DLA CIAŁA
Metionina, seryna oraz treonina, aminokwasy zawarte w aloesie, wraz z molibdenem, wspomagają usuwanie metali ciężkich z organizmu. Detoksykacja odbywa się także przez wspomniane już działanie na przewód pokarmowy.

PROFILAKTYKA
Innym ważnym składnikiem aloesu jest acemannam, uważany za substancję stymulującą produkcję białych ciałek krwi. Wspomaga to organizm w walce z bakteriami, wirusami ale także zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych. Obecnie trwają badania mające ocenić własności profilaktyczne aloesu w przypadku nowotworów piersi, jajników, białaczki oraz chorob spowodowanych zbyt niskim stężeniem białych ciałek krwi.

UWAGA!
Picie soku z aloesu może mieć także pewne skutki uboczne: reakcje alergiczne, nudności czy arytmię (z powodu nadmiernej utraty elektrolitów), różowe zabarwienie moczu, skurczowe bóle brzucha oraz zaburzać bilans płynów w organizmie. Ryzyko pojawienia się skutków ubocznych jest tym większe im dłużej lub więcej soku wypijamy. Większość ze skutków ubocznych jest jednak minimalna w porównaniu do skutków ubocznych większości leków. Soku tego nie powinny także pić kobiety w ciąży oraz karmiące i małe dzieci. Unikać powinny go także osoby mające problemy z nerkami i sercem, chorujące na chorobę Crohna, uchyłkowatość jelit, a także uczulone na cebulę lub czosnek.

Autor: Ewa Fidler

źródło:
12345
Oceń artykuł
Polecamy:
kobieta85 13:59 - 09.02.2013
witam wszystkich!chciałam na swoim przykładzie przestrzec przed piciem miąższu z aloesu. Ja też od tygodnia spożywałam go zgodnie z instrukcją na butelce z firmy aloe vera. Niestety po 4 dniach zaczęły się silne bóle podbrzusza i kłucie zawsze po posiłu jakikolwiek by był nawet po jabłku czy kromce chleba z masłem, więc zrezygnowałam (butelka 1litr - 100zł). Najpierw nie skojarzyłam tych objawów z aloesem, myslałam bardziej że być może pojawiły się problemy z jajnikami, jednak ginekolog stwierdził poprzez uciskanie podbrzusza, że to jelito:(Zapisałam się odrazu na usg jamy brzusznej, najbliższy termin przyszły piątek.. Minęły kolejne 3 dni bez picia aloesu i okazało się że ból trochę mija. Ale kłócie często się się pojawia:( Od momentu kiedy pojawiły się bóle jadłam bardzo lekkie potrawy w sumie coraz mniej jadłam, bo za każdym razem zaczął się ból podbrzusza,nie biorę też żadnych leków na stałe. Chciałam zwrócić uwagę że na tego typu produktach nie ma żadnego atestu, że zostały przebadane, a na miąższu który kupiłam od przedstawiciela aloe vera pisze tylko że to miąższ z aloesu, a tak na prawdę w środku może być wszystko. Kupiłam go z nadzieją że poprawi mi się odporność i oczyszczę organizm z toksyn, a stało sie jak się stało. Dałam się nabrać i nabawilam się kłopotów.. a pomyśleć że chciałaam wstąpić do tej firmy i promować jej produkty..pozdrawiam
gość 23:18 - 02.02.2013
w zeszłym roku miałam dwie operacje z powodu niedrożności jelit. Teraz przytyłam i chciałabym wrócić do dawnej figury. Czy taki sok jest dla mnie wskazany? na parapecie mam aloes w doniczce.
kalimena 13:49 - 30.05.2012
Obiecuję sobie, że zaraz sobie kupię aloes.
gość 13:19 - 25.05.2012
Aloes działa też dobroczynnie na włosy. Ja robię od czasu do czasu maseczkę. Należy zerwać jeden liść, umyć go i zmiksować. Dodać połowę szkalnki (albo tak, żeby rzadkie nie było) ciepłej wody, dodać łyżeczkę miodu i dokładnie to wszystko wymieszać. Wetrzeć włosy i pozostawić na 20-30 min. a potem spłukać. Ja czasem robię taki mega mix i wrzucam tam jeszcze jedno jajko (które jest świetne na włosy), trochę mleka (na rozdwajające się końcówki) i niewielką ilość oleju sezamowego (on też ma magiczne właściwości na włosy. Zwalcza łupież. Ja osobiście nigdy nie miałam, ale siostra twierdzi, że jej pomógł).
gość 14:57 - 06.05.2012
Właśnie wczoraj zrobiłem "przecier" z liści aloesu wyhodowanych w domowych doniczkach. Najpierw liście dokładnie umyłem, okroiłem fragmenty zółkniejące, a potem pokroiłem na kawałki do blendera, zblendowałem całość do galaretowatej miazgi, do której dodałem dla konserwacji cukru w stosunku 1:1, wlałem do słoika i wstawiłem do lodówki. Teraz biorę 3 razy dziennie po 2 łyżki tego przecieru do szklanki, dodaję nieco soku cytrynowego i dolewam wody do połowy szklanki. Nawet nie jest to złe smakowo. Co jest ważne - mój przecier nie zawiera żadnej chemii konserwującej oraz ma miąższ i skórkę, ale wszystko jest drobno zblendowane, razem z drobnymi kolcami, które są na obrzeżu każdego liścia.
gość 22:12 - 15.04.2012
polecam aloes do picia:http://www.aloesizdrowie.pl/product/index/id/17882,
REWELACJA
maria999 10:50 - 25.11.2011
Mam takiego kaktusa na parapecie,używam go gdy się oparzę żelazkiem czy gorącym tłuszczem.Zerwany liść przecinam paznokciem i smaruję nim poparzone miejsce i trzymam kilka minut.Ranka po zdięciu nie piecze i szybciej się goi.Działa 100% lepiej niż zimna woda,w apteczce nie zawsze mamy coś na oparzenia i z terminem ważnosci też jest różnie.
renia99 09:58 - 25.11.2011
Nie wszystko się zgadza jeśli chodzi o działanie aloesu,ciągle pisze się o soku,a to juz nie aloes o którym tyle dobrego wiemy.Sok nie działa tak jak jak miąższ który jest bezpieczny dla każdego i nie ma skutków ubocznych żadnych.
tessa08 16:38 - 05.08.2010
ja tez hoduje aloes na parapecie ale sie nie odwazylabym zrobic sama sok skoro jest dostepny w aptece 1000 ml. za ok. 36 zl.a pije sie go od 50 do 100 ml. dziennie !

Skomentuj

Jeśli chcesz komentować pod własnym nickiem, zaloguj się





Kupuj najtaniej z CENEO