czwartek, 11.02.10
Wiele osób bardzo często frustruje się i popada w depresję, ponieważ wskazówka na wadze pokazuje zawsze to samo. Nie mogą w to uwierzyć, ponieważ są przekonane, że wszystko wykonują prawidłowo, ale...
wtorek, 26.01.10
Przytyłaś podczas karnawału, zastanawiasz się więc, jaką dietę wybrać? Psychoterapeuta Paul McKenna twierdzi, że nie potrzebujesz żadnej. Możesz jeść, co chcesz, i tracić na wadze, jeśli zmienisz...
czwartek, 14.01.10
Przede wszystkim pamiętaj: tyje się od jedzenia, a nie od niepalenia! Naucz się więc... jeść. I nie martw się – oznacza to tylko powrót do zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki którym w dalszej...
sobota, 09.01.10
Żebyś nie wiem jak pilnowała się w święta, nie sposób było sobie odmówić tych wszystkich pyszności Zamiast zadręczać się wyrzutami sumienia, na 3 dni zmień dietę. Wypróbuj dietę...
sobota, 02.01.10
Zamiast dać ci jedną dietę-cud, dajemy rady jedenastu dietetyków. Sama oceń, które są dla ciebie najlepsze.
wtorek, 08.12.09
Sięgasz po kolejną dietę i wciąż nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Być może błąd tkwi gdzie indziej. Nie chodzi o to, co jesz, ale jak i gdzie. Postaraj się więc wyeliminować złe nawyki, które...
wtorek, 10.11.09
Kwaszona kapusta prawdziwy zimowy przebój. Zawiera mało kalorii, mimo to – ze względu na wysoka zawartość błonnika – bardzo syci. To nie wszystko: ponieważ jest wyjątkowo zasobna w wit. C, znakomicie...
poniedziałek, 26.10.09
Niegroźne z pozoru podjadanie i zbytnie dogadzanie podniebieniu prowadzi do nadwagi i otyłości, które zwiększają ryzyko wielu chorób. A blisko połowa Polek , niestety, waży zdecydowanie za...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>
>>
