Truskawki – nasz czerwcowy skarb - Kobieta.pl

Zarejestruj się!

Na podobny temat:

Zdrowie - |Zdrowo jeść
rozmiar czcionki:AAA

Truskawki – nasz czerwcowy skarb

10.06.13 13:00
Truskawki, fot. Shutterstock

Truskawki, fot. Shutterstock

Rozpoczął się już sezon na truskawki. Zobacz dlatego warto jeść ten jeden z ulubionych owoców Polaków.



Czerwone i soczyste owoce truskawek to coś, czego wypatrujemy w sklepach od wczesnej wiosny. Nie liczą się te importowane, bo nie mają wyjątkowego smaku i zapachu naszych rodzimych owoców. Są nie tylko przepyszne, ale i bardzo zdrowe. Truskawki to prawdziwa bomba witaminy C. Mają jej nawet więcej niż owoce cytrusowe! Ponadto w truskawkach znajdziemy też wapń i fosfor, które wzmacniają kości i zęby, a także wspomagają pracę mięśni. Owoce te polecane są również osobom z nadwagą, gdyż zawarta w nich bromelina, czyli enzym odpowiadający za rozkład białka ma działanie odtruwające i oczyszczające. Oprócz tego truskawki to także świetne źródło żelaza, które wzmacnia organizm i chroni nas przed anemią. Dodatkowo przeciwdziałają chorobom reumatycznym i obniżają kwasowość moczu, co jest wskazane przy chorobach wątroby i nerek. W truskawkach znajdziemy też fitocydy – związki o właściwościach bakteriobójczych. Te smakowite owoce zawierają łatwo przyswajalne cukry dlatego mogą je jeść nawet cukrzycy.
W ziołolecznictwie od dawna wykorzystywany jest także napar z liści truskawek przy  niedokrwistości, kamicy żółciowe i anemii. Rozgniecione owoce mogą być wykorzystywane także jako maseczka rozjaśniająca piegi i plamy oraz wągry.
Truskawek powinny unikać tylko osoby na nie uczulone oraz ze stwierdzoną nadwrażliwością na salicylany.

źródło:
12345
Oceń artykuł
k3jt_91 17:04 - 03.07.2013
http://beautybook.pl/pl/nowosci/Truskawki-nie-tylko-na-deser-pl
k3jt_91 17:04 - 03.07.2013
hej, przeczytajcie pod tym linkiem więcej o działaniu, jakie mają na nas truskawki. ja wczoraj na bazarku kupiłam 6kg i część z nich zamrożę na zimę :) mamy je tak krótko w roku, więc trzeba korzystać. niestety sezon już się powoli kończy, ale można jeszcze zrobić zapasy :) beautybook.pl/pl/nowosci/Truskawki-nie-tylko-na-deser-pl
gość 21:05 - 11.06.2013
Polecam http://inews.com.pl/WordPress3/truskawki-romanow
jaga123 19:56 - 10.06.2013
szkoda że takie drogie są

Skomentuj

Jeśli chcesz komentować pod własnym nickiem, zaloguj się





Kupuj najtaniej z CENEO