Zarejestruj się!

Na podobny temat:

Zdrowie - |Zdrowo jeść
rozmiar czcionki:AAA

Głodówka oczyszczająca- czy może zaszkodzić?

07.09.12 07:00
fot. Shutterstock

fot. Shutterstock

Tak, jeżeli się do niej nie przygotujemy! Miesiąc przed 7-dniowa głodówka wykluczamy z diety białą mąkę, cukier, mięso, nabiał, kawę, czarną herbatę i używki.



Jeżeli nagle przejdziemy na wodę z cytryną, możemy sobie zaszkodzić, bo w trakcie głodówki do krwi uwalnia się wiele toksyn. Gdy jest ich zbyt dużo, nerki i wątroba nie nadążają ich usuwać, co może prowadzić do zatrucia organizmu. Podczas głodówki pijemy wodę, świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne oraz przyjmujemy suplementy. Przeciwwskazaniem do głodówki, oprócz ciąży i karmienia piersią, są m.in. cukrzyca, choroba nowotworowa, terapia antybiotykowa, zaburzenia psychiczne. Po głodówce przez 7 dni wracamy do normalnej diety, zaczynając od warzyw, owoców i kasz.

Katarzyna Gwiazdowska, psychodietetyczka, autorka bloga Zdrowiewwielkimmiescie.blogspot.com

Autor: Katarzyna Gwiazdowska

źródło:
12345
Oceń artykuł
gość 23:56 - 22.01.2013
To ja w takim razie również jestem bardziej za tym suplementem Noble Health niż za taką głodówką. Zwłaszcza ze nie wiem czy sama bym w tym wytrwała.
molanska 11:02 - 13.01.2013
chyba bym nie dała rady
pastelowa 15:00 - 08.11.2012
[quote="caffelatte"]
lepsze sa produkty ktore naturalnie oczyszaczaja organizm, te ktore zawieraja duzo blonnika np kasze mozna sobie zrobic jeden dzien w miesiacu i zastosowac kuracje w stylu caly dzien jem tylko kasze:) mi to pomaga i nie musze sie głodzic:)
[/quote]

No ja gdzieś czytałam, że taka jednodniowa jednoproduktowa głodówka jest pomocna, ale nigdy jej nie stosowałam.
caffelatte 14:59 - 06.11.2012
lepsze sa produkty ktore naturalnie oczyszaczaja organizm, te ktore zawieraja duzo blonnika np kasze mozna sobie zrobic jeden dzien w miesiacu i zastosowac kuracje w stylu caly dzien jem tylko kasze:) mi to pomaga i nie musze sie głodzic:)
emili 14:55 - 08.10.2012
Ja osobiście nie jestem przekonana do głodówki i jej nie popieram. Poza tym jeśli jadamy nie systematycznie, czasem za dużo a czasem prawie wcale to może się odbić na wadze. Organizm może przyzwyczaić się do tego by odkładać zapas na ciężkie czasy głodówki. W diecie powinna być regularność :)
gość 18:13 - 07.10.2012
W dzisiejszych czasach jesli chcemy oczyścic swój organizm ze złogów i toksyn to jednak powinniśmy sięgnąć po takie suplementy http://sklep.porcjapiekna.pl/pl/9-double-detox Na pewno działa on o wiele skuteczniej niż dieta oczyszczajaca
gość 21:39 - 01.10.2012
prawda o głodówkach jest taka że większość masy która podczas takiej głodówki spada to woda. Po prostu organizm się odwadnia- mimo picia dużych ilości płynów organizm protestuje.
Żeby oczyścić organizm z toksyn i złogów jelitowych i zrzucić zbędne kilogramy należy zastosować dobry PROGRAM ODCHUDZAJĄCY. W necie ich pełno.
gość 22:31 - 13.09.2012
Ja skuszony zachętą wygladu znajomego postanowiłem odkupic tabletki na których się odchudzil. Jeśli szuka ktorys z facetow skutecznego srodka na odchudzanie, to z czystym sumieniem, sprawdzone na sobie i znajomym mogę polecic ForeverSlim. Bez efektu jojo, bez drakońskiej diety, po prostu jesc się nie chce prawie wogole. Nie oszukujmy się, nikt nie schudnie w tydzień 20 kg, ale mnie udalo się odchudzic 16 kg w dwa miesiące, tylko biorac tabletki i nie jedząc kolacji. Czy warto? No jasne, bo jestem szczuplejszy i lepiej się czuje a o to wlasnie mi chodzilo. Grzesiek
gość 22:31 - 13.09.2012
Ja skuszony zachętą wygladu znajomego postanowiłem odkupic tabletki na których się odchudzil. Jeśli szuka ktorys z facetow skutecznego srodka na odchudzanie, to z czystym sumieniem, sprawdzone na sobie i znajomym mogę polecic ForeverSlim. Bez efektu jojo, bez drakońskiej diety, po prostu jesc się nie chce prawie wogole. Nie oszukujmy się, nikt nie schudnie w tydzień 20 kg, ale mnie udalo się odchudzic 16 kg w dwa miesiące, tylko biorac tabletki i nie jedząc kolacji. Czy warto? No jasne, bo jestem szczuplejszy i lepiej się czuje a o to wlasnie mi chodzilo. Grzesiek

Skomentuj

Jeśli chcesz komentować pod własnym nickiem, zaloguj się





Kupuj najtaniej z CENEO