Chcesz żyć długo i szczęśliwie? Uprawiaj seks. A najlepiej dużo seksu. Oto co zyskujesz, będąc aktywna w łóżku.

• SEKS DZIAŁA PRZECIWBÓLOWO

  Koniec z mówieniem: „Nie dzisiaj. Pęka mi głowa”. Gdy jesteś podniecona, w twoim organizmie rośnie poziom oksytocyny (hormonu, dzięki któremu masz orgazm). Badania naukowe udowodniły, że wysoki poziom oksytocyny pomaga uśmierzać najróżniejsze bóle: od migreny po skurcze mięśni.
  
  

• SEKS ODSTRESOWUJE

  Najnowsze badania dowiodły, że osoby, które uprawiają więcej seksu, lepiej radzą sobie ze stresem, są bardziej wyluzowane i szczęśliwsze. Nie mają problemów ze spaniem, a w ciągu dnia są bardziej wypoczęte. I dlatego lepiej radzą sobie z problemami (nie tylko) w pracy.
  
  

• SEKS SPRAWIA, ŻE ŁADNIEJ WYGLĄDASZ

  Jest jak najlepszy detoks dla twojego organizmu. Podczas stosunku krew jest znacznie szybciej pompowana do twoich organów, dzięki czemu dostają one mnóstwo tlenu i mogą się szybciej pozbyć niepotrzebnych produktów przemiany materii. To sprawia, że lepiej wyglądasz.
  
  

• SEKS POMAGA UTRZYMAĆ WAGĘ

  Podczas półtoragodzinnego stosunku spalasz ok. 450 kalorii. Poza tym, jak udowodniły badania naukowe, dla większości kobiet najlepszą motywacją do utrzymania ciała w dobrej formie jest świadomość, że partner będzie oglądał cię nago.
  
  

• SEKS WYDŁUŻA ŻYCIE

  Każdy orgazm podnosi poziom hormonu DHEA, który wzmacnia układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy, poprawia wygląd skóry, dodatkowo zmniejsza ryzyko cukrzycy i osteoporozy, a także działa przeciwdepresyjnie.
  
  

• SEKS PODNOSI POZIOM HORMONÓW

  Testosteron wzmacnia kości i mięśnie oraz utrzymuje serce w dobrej formie. Estrogen też zapobiega chorobom serca.