Zarejestruj się!

Na podobny temat:

Uczucia i seks - |Psychologia
rozmiar czcionki:AAA

Depresja

20.05.13 11:00
depresja, fot. shutterstock.com

depresja, fot. shutterstock.com

Cierpi na nią 10 proc. populacji. Zmęczenie, jakie wtedy się odczuwa, jest wszechogarniające. Do tego występuje ospałość, brak energii, obniżony nastrój.



Nie ma pojedynczego czynnika wywołującego tę chorobę. Wśród winnych są geny, powody społeczne, hormonalne (spadek poziomu noradrenaliny i serotoniny). Czasem jej głównym powodem jest ciężki stres.

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest 4. najważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Najczęściej ujawnia się między 15. a 30 r. życia, ale też w starszym wieku (po 60 r. życia). Szacuje się, że 15 proc. przypadków ciężkiej depresji kończy się samobójstwem, a próbuje je popełnić 20–60 proc. chorych. W 75 proc. przypadków wyleczona choroba nawraca. Co ważne: depresją nie jest żałoba po śmierci bliskiej osoby – jeśli jednak smutek przedłuża się i pojawiają się myśli samobójcze, wtedy można podejrzewać chorobę.

Objawy depresji

  • smutek, uczucie pustki
  • zaburzenia snu
  • zmniejszenie apetytu
  • „depresyjna” postawa, zgarbienie, opuszczone kąciki ust
  • obniżona samoocena
  • drążenie bolesnych doświadczeń, nieprzyjemnych myśli
  • myślenie o śmierci

Jeśli te objawy utrzymują się co najmniej dwa tygodnie, lepiej skontaktować się z psychologiem lub psychiatrą. Na podstawie rozmowy ustalona zostanie terapia: farmakologiczna lub psychoterapia.

źródło:
12345
Oceń artykuł
krystyna56 14:27 - 07.07.2014
Woda jest bardzo ważna dla organizmu, więc na nastrój też może wpływać, wiadomo, jak w organiźmie czegoś brakuje to i samopoczucie się pogarsza.
olga_ 15:44 - 23.06.2014
Sporo słyszałam też ostatnio o wodzie, podobno jej niedobór może wpływać na nastrój, co o tym myślicie?
amaraxja 20:09 - 09.06.2014
Najważniejsze to mieć oparcie w drugiej osobie, kogoś kto poprawi humor, sprawi, ze jest się szczęśliwym. Wtedy łatwiej jest znieść tą straszną chorobę. Przekonałam się na własnej skórze.
olga_ 12:08 - 02.06.2014
Warto połączyć kilka sposobów ze sobą np. dieta z szafraceum
ala34 16:01 - 26.05.2014
z naturalnych sposobów to jeszcze dziurawiec
ala34 15:44 - 05.05.2014
Cena za kg średnio to 6000 zł czyli za 1g 6 zł, wolę jednak zainwestować w szafraceum, będzie taniej
kasia9 17:23 - 28.04.2014
Po ile kupujecie gram szafranu ?
ala34 13:42 - 28.04.2014
Moim zdaniem dieta+ ruch+ szafraceum lub coś podobnoego no chyba że kogoś stać na czysty szafran
hania33 01:38 - 25.04.2014
Wysiłek fizyczny i słońce to podstawa. Pozapisywać się na kilka aerobików, do lasu biegać i tę lżejszą depresją się zniweluje.

Skomentuj

Jeśli chcesz komentować pod własnym nickiem, zaloguj się





Kupuj najtaniej z CENEO