Czy można nauczyć się na nowo zaufania w związku?

Właśnie zakończyłaś związek, w którym zostałaś zraniona i myślisz, że już nigdy nie będziesz w stanie na nowo komuś zaufać. To normalne, że musisz teraz ochłonąć i nabrać dystansu, zanim na nowo zbliżysz się do kogoś. Nauczenie się na nowo zaufania po zranieniu to często najtrudniejsza rzecz. Nieważne, czy zostałaś zdradzona, czy oszukana, jeśli twoje zaufanie zostało wystawione na próbę, ciężko teraz zebrać się i otworzyć na nowo. Ale jest dobra wiadomość! Można nauczyć się na nowo zaufania, tylko będzie to wymagało od ciebie pracy. Naukowcy: Knopp, Brown, Ortman i Rhoades opracowali 10 strategii, dzięki którym łatwiej ci będzie na nowo zaufać w związku.

Chcesz się podjąć tego wyzwania? Zapraszamy po wskazówki do naszej galerii!