Dieta kopenhaska: co warto wiedzieć? Czy dieta kopenhaska szkodzi?
30.10.2018
- Diety i sport
Dieta kopenhaska to jedna z najbardziej popularnych diet. Jest oparta na 13-dniowym jadłospisie. Je się trzy razy dziennie, a dobowe menu dostarcza od 200 do 900 kcal. Dieta kopenhaska jest monotonna (jej podstawą są głównie chude mięso, jajka, sałata, czarna kawa) i bardzo restrykcyjna, stąd wielu zadaje pytanie czy dieta kopenhaska szkodzi?