PORCJA: 397 kcal

PRZYGOTOWANIE: 25 minut

NA 4 PORCJE:

  • 750 g piersi indyka
  • 2 łyżki oliwy
  • 2–3 łyżki miodu
  • 2 pomarańcze
  • 1–2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 2–3 garście pestek słonecznika
  • sól
  • pieprz

Mięso pokroić w kawałki. Podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Dodać miód, obrane i pokrojone w cząstki pomarańcze oraz sól i pieprz do smaku. Chwilę smażyć. W trakcie smażenia wrzucić zioła prowansalskie i część pestek słonecznika (ewentualnie wlać trochę wody). Krótko smażyć. Mięso podawać z ryżem, posypane resztą pestek słonecznika.

poleca Justyna Szawdyn