Jak zdrowo spędzić Święta?

Trzymanie diety w święta jest po prostu niemożliwe. Nawet, gdy przygotujemy tradycyjne dania w zdrowszej odsłonie. Przy wigilijnym stole ciężko nie zjeść tuzina babcinych pierogów lub niezliczonej ilości pierniczków. Są jednak sposoby, by pomimo takiej uczty można było zmieścić się w sukienkę na sylwestra. Wystarczy wcielić w Boże Narodzenie kilka nawyków, które pomogą zadbać o sylwetkę i przy okazji spędzić miło czas z rodziną!