Kilka prostych zasad, przed wyjściem na mróz których warto przestrzegać. Zanim wybierzesz coś do ubrania dobrze się zastanów:


1. Ciepłe spodnie - pamiętaj żeby nie zakładać spodni biodrówek, przy takiej temperaturze to wyraźnie nie wskazane.

2. Sweter z golfem, przy ciele - klatka piersiowa musi być chroniona, dlatego zadbaj o to, żeby sweter lub bluza chroniła cie przed zimnem.


3. Chroń swoje gardło - jeśli nie lubisz golfów, koniecznie owiń się ciepłym grubym szalem. To bardzo ważne.

4. Stopy - ciepłe buty i skarpetki to podstawa. Nie zakładaj za ciasnych butów, które będą miały niekorzystny wpływ na krążenie krwi.


5. Dłonie - nie zapominaj o rękawiczkach, suche zimne powietrze może mieć bardzo zły wpływ na twoją skórę dłoni.

6. Głowa - konieczna jest czapka, przy minusowych temperaturach nie warto ryzykować.