Przesilenie wiosenne: co to jest?
Nareszcie przyszła wiosna, wszystko budzi się po zimie do życia, a ty zamiast cieszyć się wiosennym klimatem, czujesz się zmęczona i osłabiona. Dlaczego? Przesilenie wiosenne istnieje naprawdę i ma nawet swoją medyczną nazwę: syndrom zmęczenia wiosennego. To ogólne osłabienie i przemęczenie organizmu, które początkowo zaczyna się niepozornie. Na przesilenie wiosenne składa się zmienna pogoda i skoki ciśnienia. Dodatkowo nasz organizm jest osłabiony po zimie. Brakuje nam witamin i minerałów.
Przesilenie wiosenne: objawy
Przesilenie wiosenne może trwać nawet kilka tygodni, dlatego im wcześniej rozpoznasz objawy, tym łatwiej ci będzie pokonać przesilenie wiosenne. Główne objawy przesilenia wiosennego to: osłabienie, senność, częste bóle głowy, osłabienie, rozdrażnienie, a nawet wypadanie włosów. Wypadanie włosów może być objawem braku cynku w organizmie, natomiast za zmęczenie odpowiada brak żelaza. Jeśli natomiast cierpisz na częste bóle głowy prawdopodobnie winę za to ponosi niedobór witamin i soli mineralnych.
