Składniki napoju:

  • kurkuma
  • mleko kokosowe/ olej kokosowy
  • pieprz (odrobinka)
  • możesz też dodać odrobinkę miodu, wanilii lub cynamonu
  • proponujemy również odrobinkę imbiru

Sposób przygotowania

Zmiksuj wszystko w blenderze i napój gotowy.

Jak działają składniki napoju:

  • Pieprz powoduje, że organizm przyśpiesza wchłanianie.
  • Kurkuma to przyprawa o właściwościach przeciwzapalnych. Może również pomóc w problemach ze wzdęciami i dyskomfortem trawiennym. Kurkuma ma właściwości antydepresyjne, co prowadzi do zmniejszenia stresu i lepszego snu.
  • Olej kokosowy może pomóc w trawieniu i w poprawie zdrowia jelit. Ma właściwości przeciwbakteryjne (które pochodzą z dobrych kwasów tłuszczowych).
  • Mleko kokosowe może pomóc w trawieniu. Zawiera naturalne elektrolity i zdrowe tłuszcze, które mogą poprawić stan zdrowia jelit. Może zmniejszyć stan zapalny i pomóc w utracie wagi.