Najgorsze porady dietetyczne

Dietetycy są zgodni - media społecznościowe to najgorsze źródło wiedzy o odżywianiu i zdrowym odchudzaniu, pełnie nieprawdziwych informacji i wprowadzających w błąd porad. Diety opisywane na różnego rodzaju stronach i grupach na Facebooku często opierają się na zakazach, strachu i wpędzaniu w poczucie winy, a to nie ma żadnego związku ze zdrowym jedzeniem. Wybraliśmy najgorsze rady, jakie znajdziecie na forach - nie ufajcie tym dietom!