Jeśli chcesz zastąpić smażone frytki czymś innym i trochę mniej kalorycznym zapraszamy do wypróbowania pieczonych frytek z batatów.

Składniki:

  • 4 bataty
  • dwie łyżki oliwy z oliwek
  • sól, pieprz
  • kilka listków rozmarynu
  • sos barbecue lub ketchup

Bataty obierz ze skórki, umyj, pokrój w długie kawałki - tak jak frytki. Rozłóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia lub w formie silikonowej. Skrop oliwa, posyp rozmarynem i solą. Piecz około 40 minut w temperaturze 195 stopni. Podawaj z ketchupem lub sosem barbecue. Smacznego!