MŁODA MATKA
Zadbana pomimo braku czasu
Od świtu do nocy jesteś w ruchu. W ciągu dnia masz niewiele wolnych chwil dla siebie. Powinnaś je efektywnie wykorzystywać na zrelaksowanie się i zatroszczenie o swój wygląd.
Zamiast klubu fitness
Nie masz czasu na regularne treningi, a przecież potrzeba ci odrobiny ruchu innego niż krzatąnina po domu. Może to być np. skakanie przez skakankę. Zacznij od dwóch minut, a potem stopniowo wydłużaj ćwiczenia.
Najważniejszy kosmetyk - krem do rąk
Jeśli nie przygotowujesz jedzenia, to zmywasz albo sprzątasz. Czasami więc masz wrażenie, że całymi dniami moczysz i wycierasz dłonie. Dlatego krem do rąk powinien być najczęściej używanym przez ciebie kosmetykiem. Smaruj nim dłonie za każdym razem, gdy je moczyłaś. Krem powinien się szybko wchłaniać i nie pozostawiać tłustej warstewki, bo przecież za chwilę znowu będziesz coś robić. Jeśli nie masz czasu na malowanie paznokci, możesz je pokrywać odżywką, która do złudzenia przypomina bezbarwny lakier. Wygładzi i utwardzi powierzchnię płytek, nada im połysk.
Chwila relaksu
Wykorzystaj ten cudowny moment, kiedy twoja pociecha zasypia po obiedzie albo ogląda w telewizji bajkę. Odpręż się nad filiżanką herbaty. Zaparz coś specjalnego, np. czerwoną, południowoafrykańską herbatkę Rooibos (Bio-Active Tea, 6 zł) z liści czerwonokrzewu, bogatą w minerały (m.in. żelazo, wapń, cynk). Picie Rooibos pozwala zachować gładką skórę, bo herbata łagodzi podrażnienia.
Zobacz także:
Nawilżanie i pojędrnianie
Jeśli spędzasz wiele godzin w domu, twoja skóra może być przesuszona. Dwa, trzy razy w tygodniu sięgnij po nawilżającą maseczkę do twarzy. Po kąpieli natomiast wmasuj w ciało preparat, który nawilży i pojędrni skórę, niekiedy mało sprężystą po urodzeniu dziecka.
Szybki makijaż i demakijaż
Młoda matka na ogół nie ma szansy na zrobienie starannego makijażu. Ale można się umalować szybko. Cień w kremie łatwo rozetrzeć palcem, błyszczyk można nałożyć bez zerkania do lustra, a cerę ożywić mozaikowym pudrem. Kosmetyk ten z powodzeniem zastąpi nie tylko podkład, ale i cień do powiek.
Wieczorem taki makijaż łatwo usunie pianka do mycia twarzy. Rozprowadza się ją na skórze palcami, a potem spłukuje wodą. Ale gdy jesteś już tak zmęczona, że niemal zasypiasz na stojąco, sięgnij po chusteczki do demakijażu 3 w 1, które zastąpią kosmetyk do mycia twarzy, tonik i płyn do demakijażu oczu (NiveaVisage, Beiersdorf-Lechia, 17 zł).
IMPREZOWICZKA
Promienna po nieprzespanej nocy
Prowadzisz dość intensywne życie towarzyskie, późno kładziesz się spać, trudno się zatem dziwić, że rano nie można cię dobudzić. Twoja strategia pielęgnacji urody to wykorzystanie kosmetyków, które orzeźwiają i nadają twarzy świeży wygląd.
Jasny umysł rano i włosy pachnące ziołami
Masz ciężką głowę od niewyspania? Otwórz okno, choć na dworze zimno, i weź kilkanaście głębokich wdechów. To cię trochę orzeźwi. Teraz czas na prysznic. Do mycia ciała najlepiej wybrać żel z dodatkiem cytrusowych olejków eterycznych i imbiru. Jego aromat ożywi twoje ciało i umysł. Pod prysznicem koniecznie trzeba umyć głowę. Włosy bowiem łatwo pochłaniają wszystkie wonie, także dymu papierosowego. Dzięki szamponowi ziołowemu będą pachnieć łąką. Na zakończenie porannej toalety możesz spryskać skórę nawilżającą wodą do ciała o odświeżającym zapachu cytrusów i zielonej herbaty.
Wypoczęte oczy
Opuchliznę zmniejszy położenie na oczach plastikowej maseczki wypełnionej żelem. Trzyma się ją w lodówce, żeby była dobrze schłodzona. Cienie pod oczami zatuszuje beżowy korektor. Białe kreski na dolnych powiekach, namalowane tuż nad rzęsami, i błękitny cień na górnych powiekach sprawią, że nawet zmęczone lub zaczerwienione oczy będą lśnić.
Świeży oddech
Miętowa, bezcukrowa guma do żucia odświeży twój oddech, nawet gdy poprzedniego wieczoru wypiłaś trochę alkoholu lub wypaliłaś sporo papierosów. Poza tym żucie gumy osłabia na pewien czas ochotę na palenie tytoniu.
KOBIETA PRACUJĄCA
Przez cały dzień świeża jak poranek
Twój dzień pracy rzadko kończy się się po ośmiu godzinach. Nawet kiedy wieczorem wracasz do domu, otwierając drzwi mieszkania, rozmawiasz przez telefon komórkowy, załatwiasz kolejną służbową sprawę. Przez cały dzień musisz mieć energię i pomimo zmęczenia wyglądać naprawdę perfekcyjnie.
Impuls energii
Idealnym kosmetykiem do mycia ciała pod prysznicem będzie żel, którego zapach doda ci energii. Dzięki połączeniu orzeźwiających aromatów pomarańczy, bergamotki, rozmarynu będziesz miała zapał do działania. A potem wmasuj balsam o równie pobudzającym zapachu.
Niezawodny dezodorant
Jeśli chcesz mieć pewność, że będziesz świeża przez cały dzień, wybierz antyperspirant, dzięki któremu nie będziesz się pocić. Wśród tego typu kosmetyków na szczególną uwagę zasługuje dezodorant Traitement Anti-Transpirant (Vichy, 39 zł). Nie zawiedzie cię nawet w najbardziej stresującej sytuacji, choć nie używa się go codziennie. Wystarczy stosować przez dwa kolejne dni w tygodniu.
Krem przeciwstresowy
Twoja skóra przeżywa stres dwojakiego rodzaju. Jego pierwsze źródło to środowisko zewnętrzne, np. promienie UV, dym papierosowy, miejski smog. Drugie - to twoja psychika: napięcie nerwowe, przepracowanie, szybkie tempo życia. Używaj kremów, które wzmocnią obronne funkcje skóry i zniwelują skutki zarówno stresu zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Kosmetyk na dzień powinien przede wszystkim mieć właściwości ochronne. Wieczorem zaś sięgnij po produkt regeneracyjno-relaksujący. Dostarczy skórze energii niezbędnej do odnowy, ukoi, odpręży.
Dyskretny makijaż
Twarz przez cały dzień powinna wyglądać równie świeżo, jak w chwili, gdy opuszczałaś dom. Dlatego warto zainwestować w dobry podkład, który przez wiele godzin utrzyma się na skórze. To najważniejszy dla ciebie kolorowy kosmetyk. Oczy i usta podkreśl delikatnie cieniami i szminką w stonowanych kolorach.
Ćwiczenie na zmęczone mięśnie
Jeśli zbyt długo siedziałaś nieruchomo przy komputerze, teraz mogą cię boleć mięśnie karku i pleców. Zaradzi temu proste ćwiczenie: stań prosto, ręce wyciągnij do tyłu, grzbietem dłoni skierowane do góry. Ściągnij łopatki. Mięśnie powinny być napięte. Policz do pięciu, rozluźnij mięśnie i powtórz wszystko jeszcze kilka razy.
Ulga dla nóg
Przez cały dzień nosisz pantofle na wysokich obcasach, bo chcesz wyglądać elegancko. Trudno się dziwić, że czasami już w połowie dnia nogi są zmęczone. Uczucie ciężkości nóg złagodzi wmasowywanie żeli wzmacniających naczynia krwionośne i zmniejszających obrzęki. W pracy możesz skorzystać z odświeżającego sprayu. Spryskanie nim nóg daje im błyskawiczną ulgę.
